BOBIE.INFO.Matabu. Daun kelor atau Moringa oleifera semakin dikenal sebagai salah satu tanaman herbal dengan manfaat luar biasa. Tidak hanya baik untuk daya tahan tubuh dan metabolisme, daun kelor ternyata juga memiliki peran penting dalam mendukung kesehatan otak.
Daun kelor kaya akan antioksidan kuat seperti vitamin C, vitamin E, quercetin, serta polifenol yang dapat melindungi sel-sel saraf dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini berfungsi sebagai perisai alami untuk mencegah stres oksidatif, penyebab utama penurunan fungsi otak dan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
Selain itu, kandungan asam amino esensial dalam daun kelor mendukung produksi neurotransmitter, zat kimia yang mengatur fungsi otak, termasuk daya ingat, suasana hati, dan konsentrasi. Kandungan zat besi yang tinggi juga membantu meningkatkan suplai oksigen ke otak, sehingga fungsi kognitif tetap terjaga optimal.
“Daun kelor memiliki potensi besar sebagai suplemen alami untuk menjaga kesehatan otak, terutama pada usia lanjut,” ungkap seorang pakar nutrisi herbal.
Masyarakat dapat mengonsumsi daun kelor dengan berbagai cara, mulai dari sayur bening, teh herbal, kapsul ekstrak, hingga bubuk kelor yang mudah dicampurkan pada makanan atau minuman sehat.
Dengan manfaatnya ini, daun kelor semakin mengukuhkan julukannya sebagai “pohon ajaib”, yang mampu memberikan perlindungan bagi tubuh sekaligus mendukung kesehatan otak. (bobie)
