BOBIE.INFO. Dusun Timur. Lidah buaya atau aloe vera bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan kulit, tetapi juga dipercaya memiliki khasiat dalam menurunkan kadar gula darah. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak dan jus lidah buaya dapat membantu menstabilkan kadar glukosa, khususnya pada penderita diabetes tipe 2.
Kandungan senyawa aktif dalam lidah buaya, seperti polysaccharides dan anthraquinones, diduga mampu meningkatkan sensitivitas insulin serta membantu proses metabolisme gula di dalam tubuh. Dengan demikian, konsumsi lidah buaya dalam takaran yang tepat berpotensi mendukung pengelolaan kadar gula darah.
Meski begitu, para ahli menekankan pentingnya kehati-hatian. Konsumsi berlebihan bisa menimbulkan efek samping, seperti gangguan pencernaan. Selain itu, penggunaan lidah buaya sebagai terapi alternatif sebaiknya tidak menggantikan obat medis, melainkan sebagai pendukung. Konsultasi dengan dokter sangat dianjurkan sebelum menjadikannya bagian dari perawatan diabetes.
Dengan manfaat yang menjanjikan, lidah buaya semakin populer sebagai tanaman herbal serbaguna. Namun, gaya hidup sehat dengan pola makan seimbang dan olahraga teratur tetap menjadi faktor utama dalam menjaga kadar gula darah tetap normal.(bobie)
