BOBIE.INFO.Matabu. Daun kelor atau Moringa oleifera semakin dikenal luas sebagai tanaman superfood dengan segudang manfaat. Salah satu khasiat utamanya adalah kemampuannya dalam menangkal radikal bebas yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel, mempercepat proses penuaan, dan memicu berbagai penyakit kronis seperti kanker, diabetes, hingga gangguan jantung. Untuk melawannya, tubuh membutuhkan asupan antioksidan dalam jumlah cukup.
Daun kelor mengandung berbagai antioksidan alami seperti vitamin C, vitamin E, beta-karoten, quercetin, dan klorogenik acid. Senyawa-senyawa ini berperan sebagai perisai alami yang melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat oksidasi.
“Daun kelor kaya antioksidan yang efektif dalam menetralisir radikal bebas. Konsumsi rutin bisa membantu menjaga kesehatan sel dan mencegah penuaan dini,” jelas seorang pakar kesehatan herbal.
Selain itu, efek antioksidan dalam daun kelor juga mendukung kesehatan kulit, memperkuat daya tahan tubuh, serta menjaga fungsi organ vital tetap optimal.
Daun kelor dapat diolah menjadi sayur bening, teh herbal, atau dikonsumsi dalam bentuk bubuk dan kapsul.
Dengan kandungan antioksidannya, tak heran jika daun kelor dijuluki “pohon kehidupan” yang mampu memberikan perlindungan alami bagi tubuh. (bobie)
